Batuk memang harus langsung diringankan penyakitnya agar tidak berkepanjangan dengan berbagai tips dari dokter.
Karena batuk berkepanjangan memang sangat mengganggu aktifitas sehari-hari, apalagi di musim hujan ini.
Banyak hal yang bisa menyebabkan batuk, namun salah satunya adalah tertular dari orang lain.
Tapi apakah batuk itu bisa sembuh hanya dalam beberapa hari? Mungkin ada yang sembuh cepat, namun ada juga batuk yang berkepanjangan.
Apakah Anda salah satunya? Berikut tips untuk meringankan batuk, seperti dilansir laman WebMD:
Mengapa Kita Batuk?
1/10
Itulah yang Anda lakukan ketika ada sesuatu yang mengganggu tenggorokan Anda, apakah itu debu atau tetesan postnasal.
Ini juga membantu membersihkan paru-paru dan tenggorokan Anda.
Namun, ini juga dapat menyebabkan peradangan pada sel-sel yang melapisi saluran udara bagian atas. Banyak batuk, seperti pilek dan flu, akan hilang dengan sendirinya.
Jika Anda berasal dari kondisi medis yang lebih serius, Anda perlu mengobati penyebabnya. Apa pun alasannya, ada cara untuk merasa lebih baik.
Perawatan di Rumah
2/10
Minum banyak cairan atau gunakan pelembap kabut dingin atau alat penguap untuk menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan melonggarkan lendir.
Minumlah sedikit madu sebelum tidur. Studi menunjukkan makanan manis dapat membantu meredakan batuk.
Namun, jangan berikan madu kepada anak di bawah 12 bulan.
Anda mungkin ingin mencoba obat bebas yang juga mengandung bahan-bahan yang menenangkan seperti lidah buaya atau mentol.
Anda mungkin ingin mencoba produk alami yang dijual bebas yang mengandung aspirin dosis sangat rendah.
Ketika diterapkan pada jaringan yang meradang yang disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atas, ini membantu mengurangi gejala sakit tenggorokan.
Meringankan Batuk ‘Basah’
3/10
Jika sulit mengeluarkan lendir, atau kental, cari obat yang bertuliskan “ekspektoran”. Itu mengendurkan kotoran untuk membantu Anda menyingkirkannya.
Jika Anda mengalami post-nasal drip dengan banyak lendir berair, Anda mungkin lebih baik menggunakan obat yang mengeringkan Anda seperti Sudafed (pseudoefedrin).
Jika Anda mengalami batuk disertai demam atau sesak napas, hubungi dokter Anda.
Juga periksa dengan mereka sebelum Anda menggunakan obat batuk untuk kondisi serius seperti emfisema, pneumonia, bronkitis kronis, atau asma.
Dan jangan berikan obat batuk pilek pada anak dibawah 4 tahun.
Meringankan Batuk ‘Kering’
4/10
Anda mungkin terkena pilek atau flu, atau jika Anda menghirup sesuatu yang menjengkelkan seperti debu atau asap.
Obat yang mengatakan “penekan” membantu menghentikan keinginan Anda untuk batuk.
Selain itu, dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Obat batuk – atau bahkan permen keras – dapat menghentikan rasa gatal di tenggorokan Anda.
Jangan memberikan obat tetes kepada anak-anak di bawah 4 tahun.
Obat Batuk dan Anak
5/10
Jangan sekali-kali memberikan obat jenis ini kepada anak di bawah 4 tahun, karena dapat menimbulkan efek samping yang serius.
Tanyakan kepada dokter Anda sebelum Anda memberikan produk-produk ini kepada anak-anak usia 4 hingga 6 tahun.
Produk-produk ini aman setelah usia 6 tahun.
Untuk anak-anak berusia 1 tahun ke atas, cobalah 1/2 hingga 1 sendok teh madu untuk membantu mereka menekan batuknya.
- Double Diskon Ala BATIQA Hotels
- Bali Jadi Destinasi Wedding Terbaik Dunia
- Kimaya Group Luncurkan 3 Hotel di Jakarta, Yogya, & Bandung
- Labuan Bajo Destinasi Super Prioritas
- Inspirasi Desain Kamar Anak Perempuan
Akankah Antibiotik Menghentikan Batuk?
6/10
Biasanya, tidak. Itu karena kebanyakan batuk disebabkan oleh infeksi virus seperti pilek atau flu, dan akan sembuh dalam seminggu.
Antibiotik hanya bekerja pada infeksi yang disebabkan oleh bakteri.
Jika batuk Anda tidak membaik setelah seminggu, temui dokter Anda untuk memastikan penyebabnya bukan penyakit bakteri, seperti infeksi sinus atau pneumonia.
Jika ya, Anda mungkin memerlukan antibiotik.
Batuk Karena Alergi dan Asma
7/10
Alergi bisa membuat Anda bersin, batuk, atau keduanya. Obat antihistamin dapat membantu.
Beberapa yang lebih baru di apotek tidak akan membuat Anda mengantuk.
Jika Anda juga mengi – di mana napas Anda terdengar seperti bersiul – Anda mungkin menderita asma. Pergi menemui dokter Anda.
Perokok
8/10
Jika Anda merokok, kemungkinan Anda batuk, terutama di pagi hari.
Tapi itu mungkin pertanda sesuatu yang lebih serius.
Terkadang asap mengiritasi saluran udara Anda dan menyebabkan peradangan yang berubah menjadi bronkitis.
Ini juga bisa menjadi tanda peringatan kanker. Temui dokter Anda jika Anda batuk darah atau jika batuk baru tidak hilang setelah 1 bulan.
Apa Lagi Penyebab Batuk?
9/10
Jika Anda bertahan lebih dari 8 minggu, ada beberapa hal yang bisa disalahkan.
Batuk yang terus-menerus dapat disebabkan oleh refluks asam, atau penyakit refluks gastroesofagus – Anda mungkin mendengar dokter Anda menyebutnya GERD.
Batuk bisa menjadi efek samping dari ACE inhibitor, sejenis obat tekanan darah. Mereka bisa menjadi gejala batuk rejan dan bahkan gagal jantung.
Anda memerlukan perawatan medis untuk semua kondisi ini.
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
10/10
Untuk batuk yang berlangsung lama, hubungi dokter Anda jika:
- Anda mengalami batuk yang dalam dengan banyak lendir.
Lendirnya berdarah. - Anda sesak napas, atau dada terasa sesak.
- Anak Anda kedinginan atau batuk di malam hari.
- Anda mengalami demam yang tidak kunjung hilang setelah 3 hari.
- Anda masih batuk setelah 7 hari tidak membaik.
Itulah 10 Tips meringankan batuk yang bisa Anda coba di rumah.
