Gangguan keinginan seks mempengaruhi wanita dan pria, dan orang-orang dari segala jenis kelamin, seksualitas, atau usia.
Namun, gangguan ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.
Beberapa perkiraan mengatakan bahwa 1 dari 10 wanita mengalami hypoactive sexual desire disorder ‘HSDD’ atau gangguan hasrat seksual hipoaktif.
Dan sebanyak 32% wanita dan 15% pria mungkin mengalami kehilangan hasrat yang berlangsung selama beberapa bulan. SAD jauh lebih jarang.
Apa Penyebab Gangguan Keinginan Seks?
Dilansir laman WebMD, banyak kondisi fisik atau emosional umum yang dapat menyebabkan gangguan hasrat:
Ketidakseimbangan kimia: Tingkat bahan kimia otak yang disebut neurotransmitter mungkin mati, yang mengganggu hasrat dan fungsi seksual.
Kesehatan mental: Kecemasan, depresi, stres, masalah citra tubuh, harga diri rendah, atau pelecehan seksual atau fisik di masa lalu
Masalah hubungan: Berkelahi dengan pasangan Anda, kurangnya kepercayaan pada pasangan Anda
Masalah tidur: Anda terlalu lelah untuk berhubungan seks
Hormonal: Rendahnya kadar hormon seks seperti testosteron atau hormon tiroid, atau menopause pada wanita
Efek samping obat: Antidepresan, obat anticemas, perawatan nyeri, obat antipsikotik, kemoterapi, obat tekanan darah, obat kanker penekan hormon
Penyakit GI: Penyakit radang usus (IBD), penyakit Crohn, kolitis ulserativa (UC) atau obat yang digunakan untuk mengobati penyakit ini
Penyakit fisik lainnya: Diabetes, kanker, inkontinensia urin, multiple sclerosis (MS), penyakit jantung, penyakit tiroid, penyakit Addison, penyakit Cushing, lesi otak lobus temporal, gagal ginjal, stroke, HIV
Keibuan: Kehamilan, persalinan dan melahirkan, atau menyusui
Penuaan: Beberapa orang kehilangan libido atau keinginan untuk berhubungan seks di usia yang lebih tua.
Histerektomi tidak menyebabkan gangguan hasrat pada wanita, menurut penelitian.
Faktanya, wanita yang menjalani histerektomi mungkin memiliki hasrat dan fungsi seksual yang sama atau bahkan lebih baik setelah operasi.
Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Mengobati Gangguan Keinginan?
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa memiliki gejala gangguan keinginan. Mereka dapat menyarankan atau meresepkan perawatan atau merujuk Anda ke terapis seks atau konselor hubungan.
Berikut adalah beberapa kemungkinan perawatan untuk gangguan hasrat:
Senam kegel. Baik wanita maupun pria dapat meningkatkan aliran darah, sensasi, dan fungsi seksual di alat kelamin mereka dengan latihan kegel atau dasar panggul.
Penyedia layanan kesehatan Anda dapat mengajari Anda cara menemukan otot yang tepat, lalu meremas dan mengendurkannya secara berulang.
Bertujuan untuk melakukan 10-15 set latihan kegel tiga kali setiap hari.
Histerektomi tidak menyebabkan gangguan hasrat pada wanita, menurut penelitian.
Faktanya, wanita yang menjalani histerektomi mungkin memiliki hasrat dan fungsi seksual yang sama atau bahkan lebih baik setelah operasi.
Gaya hidup sehat. Olahraga dapat meningkatkan kebugaran fisik, suasana hati, dan tingkat energi Anda.
Jika stres telah meredam keinginan Anda, temukan cara untuk rileks, termasuk latihan pernapasan, meditasi, atau sekadar tidur lebih lama.
Kurangi alkohol, jangan merokok, dan berhenti minum obat.
Cobalah bermain seks sendirian atau dengan pasangan Anda. Masturbasi, bereksperimen dengan mainan seks atau vibrator, menonton film porno, atau membaca materi erotis dapat membantu Anda meningkatkan hasrat seks.
Terapi dapat mengobati gangguan hasrat yang disebabkan oleh kesehatan mental atau masalah hubungan:
Psikoterapi, terapi pasangan, atau terapi seks memungkinkan Anda membicarakan gejala gangguan hasrat Anda dengan profesional yang dapat membantu Anda mengatasi masalah kesehatan mental.
Terapis Anda mungkin menugaskan foreplay seksual atau teknik seksual untuk membantu Anda dan pasangan memiliki kehidupan seks yang lebih memuaskan.
Terapi perilaku kognitif (CBT) dapat mengobati gangguan hasrat yang disebabkan oleh depresi, kecemasan, atau kondisi kesehatan mental lainnya.
Terapis Anda membantu Anda fokus pada pikiran negatif yang berhubungan dengan seks dan belajar menghadapinya.
CBT juga dapat mencakup masturbasi untuk membantu pria mempertahankan ereksi hingga ejakulasi.
Obat-obatan dapat membantu mengobati gejala gangguan hasrat, meningkatkan libido, atau meningkatkan fungsi seksual. Dua obat baru yang disetujui oleh FDA untuk mengobati gangguan keinginan pada wanita premenopause:
Flibanserin (Addyi) adalah pil yang diminum sekali sehari. Flibanserin menyeimbangkan kembali neurotransmiter, atau bahan kimia otak, untuk memulihkan gairah dan hasrat seksual.
Bremelanotide (Vyleesi) disuntikkan sendiri di bawah kulit setidaknya 45 menit sebelum Anda berencana berhubungan seks. Ini meningkatkan hasrat seksual dan meredakan tekanan yang terkait dengan gangguan hasrat.
Perawatan hormon dapat meningkatkan libido dan fungsi seksual pada wanita dan pria:
Estrogen. Untuk wanita pasca menopause, krim, cincin, atau tablet estrogen yang dimasukkan ke dalam vagina dapat meningkatkan tonus otot, kelenturan, aliran darah, dan pelumasan untuk hubungan seksual yang lebih nyaman atau menyenangkan. Estrogen juga dapat membuat klitoris atau vagina Anda lebih sensitif dan meningkatkan gairah.
Testosteron. Pria dengan gangguan keinginan dapat mengambil manfaat dari testosteron dalam bentuk gel, patch kulit, injeksi, atau tablet lepas lambat (Testorel). Testosteron ekstra dapat membantu pria meningkatkan hasrat atau pikiran seksual. Testosteron telah dipelajari pada wanita pasca-menopause, dan terbukti meningkatkan hasrat, fantasi, orgasme, dan kepuasan seksual.
DHEA-S, suplemen hormon lain, dapat meningkatkan hasrat seksual pada wanita pasca-menopause, serta wanita yang diobati dengan tamoxifen untuk kanker payudara.
Obat lain. Stimulan seperti amfetamin atau antidepresan buproprion, penghambat reuptake norepinefrin dan dopamin (NDRI), dapat meningkatkan hasrat seksual.
Tumbuhan seperti yohimbe dan akar ginseng dikatakan dapat meningkatkan hasrat, tetapi tidak ada bukti ilmiah bahwa suplemen ini benar-benar manjur.
