Cara Atasi Anak Tantrum di Tempat Umum

Anak tantrum terkadang membuat orang tua emosi untuk menenangkan anaknya yang tidak mau diam.

Sebagai contoh, Anda sedang berdiri di lorong makanan ringan di supermarket. Berbaring di kaki Anda adalah balita Anda, yang baru saja diberitahu (oleh Anda) bahwa, tidak, mereka tidak boleh mendapatkan camilan buah ‘Cinderella’.

Wajah mereka berubah warna antara merah dan ungu. Anak-anak akan berada di lantai dengan marah saat mereka mengeluarkan jeritan yang terdengar sampai tempat parkir.

Pembeli lain akan menganga melihat tontonan ini, karena Anda sangat berharap hilang dari pandangan mereka.

Banyak orang tua yang mengalami skenario seperti ini, meskipun amukannya mungkin mengambil bentuk yang sedikit berbeda.

Menangis, memukul, menendang, menginjak, melempar barang, dan menahan napas adalah teknik tantrum yang populer.

Amukan sangat umum terjadi pada anak-anak, terutama antara usia 1 dan 4 tahun – bagian awal yang kadang-kadang disebut “2s mengerikan”.

Ketika anak-anak masih belajar bagaimana berkomunikasi secara efektif.

Lebih dari separuh anak kecil akan mengalami satu atau lebih amukan dalam seminggu saat mereka melampiaskan rasa frustrasi dan memprotes kurangnya kendali mereka.

Meskipun itu adalah bagian normal dari repertoar balita, amarah bisa menyusahkan orang tua.

Jika jarang terjadi, amukan bukanlah masalah besar dan sebaiknya diabaikan.

Ketika mereka menjadi teratur atau intens, orang tua perlu melihat apa yang menyebabkan mereka dan menemukan cara untuk menghentikannya.

Pemicu Tantrum

Beberapa anak lebih rentan terhadap amukan, terutama anak-anak yang intens, hiperaktif, atau murung, atau anak-anak yang tidak beradaptasi dengan baik di lingkungan baru.

Bagi sebagian besar balita, amukan hanyalah cara untuk keluar dari rasa frustrasi dan batas pengujian mereka.

(Apakah ibu akan membelikan saya mainan itu jika saya berteriak sangat keras?).

Hal-hal terkecil, dari meminta mereka untuk mandi saat mereka sedang menonton Sesame Street.

Hingga meminta mereka berbagi boneka binatang favorit dengan adiknya, dapat membuat anak-anak kecil marah.

Setiap situasi yang melibatkan perubahan dapat menimbulkan kemarahan.

Tambahkan kelelahan atau kelaparan ke persamaan dan anak-anak, ambang toleransi mereka bahkan lebih rendah, bahkan lebih mungkin membuat ulah.

Cara Menghentikan Jeritan

Cara termudah untuk menghentikan amukan adalah dengan memberikan apa yang diinginkan anak.

Jelas, strategi itu tidak akan ada gunanya bagi Anda dalam jangka panjang, karena anak Anda akan terus mengamuk kapan pun mereka menginginkan sesuatu.

Langkah pertama untuk meredakan amarah adalah mengendalikan emosi Anda sendiri. Anda tidak akan berhasil dengan anak Anda jika Anda berdua saling berteriak.

Memukul anak juga bukan pilihan yang baik, dan hanya akan membuat tantrumnya semakin parah.

Tarik napas dalam-dalam, kendalikan emosi Anda, dan kemudian disiplinkan anak Anda dengan memberi tahu mereka dengan tenang tetapi tegas bahwa amukan bukanlah perilaku yang dapat diterima.

Jika anak Anda masih belum tenang dan Anda tahu bahwa amukan hanyalah tipuan untuk mendapatkan perhatian Anda, jangan menyerah.

Bahkan jika Anda harus berjalan melewati supermarket sambil menyeret balita Anda yang berteriak, abaikan saja amukannya.

Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi tetap berpegang pada senjata Anda dan pada akhirnya durasinya akan berkurang dan mereka akan tahu Anda serius dan ini tidak akan berhasil.

Begitu anak Anda menyadari bahwa amarah tidak membawa mereka kemana-mana, mereka akan berhenti berteriak.

Jika anak Anda kesal hingga tidak dapat dihibur atau di luar kendali, pegang erat-erat untuk menenangkannya.

Beri tahu mereka dengan lembut bahwa Anda mencintai mereka tetapi Anda tidak akan memberikan apa yang mereka inginkan.

Jika itu tidak berhasil, keluarkan mereka dari situasi tersebut dan beri mereka waktu istirahat selama satu atau dua menit untuk memberi mereka waktu untuk tenang.

Pedoman umum untuk lamanya time-out adalah satu menit per tahun dari usia anak.

DIlansir laman WebMD, Anda juga boleh beristirahat jika merasa kehilangan kendali melihat anak tantrum.

Tempatkan bayi Anda di tempat yang aman, seperti tempat tidur bayi atau playpen, dan luangkan beberapa menit untuk berkumpul kembali.

Pergilah ke ruangan lain dan dengarkan musik, telepon teman, atau lakukan sesuatu yang menenangkan.